Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim pannenkoek 1 el PowerSlim karamel-zeezout stroop ½ appel in schijfjes 1 el roomboter Kaneel Bereidingswijze: Doe 100 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje PowerSlim pannenkoek. Schud goed. Verhit de helft van de boter in een pan en bak drie kleine pannenkoekjes of een grote [...]
Bereidingstijd: 35 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 125 ml PowerSlim kruidenbouillon 0.5 kilo verse mosselen 2 stengels bleekselderij in stukjes 0.5 prei in stukjes 100 g knolselderij in frietjes gesneden 0.25 ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngesneden 0.5 el olijf- of kokosolie 0.5 el roomboter Paar stengels verse selderij, grof gehakt Paprikapoeder Kerriepoeder Zout [...]
Bereidingstijd: 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 el PowerSlim mosterd-dille dressing 120 g gerookte zalm 150 g sperziebonen 1 zakje (40 à 50 g) waterkers 3 zongedroogde tomaatjes in stukjes 0.25 avocado in stukjes Bereidingswijze Kook of stoom de sperziebonen in circa 15 minuten beetgaar en laat ze even afkoelen. Meng ze vervolgens met de waterkers, gerookte zalm, [...]
Voorbereidingstijd: 15 minuten Bereidingstijd: 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 zakje PowerSlim toast 100 g asperges, gewassen en geschild 100 g champignons in kwarten 1 plak achterham 1 plak 30+ kaas 100 g aardbeien 0.5 el roomboter Peper Zout Bereidingswijze Kook de asperges 10 minuten in een ruime pan met kokend water en wat zout. Draai het vuur uit en laat de asperges in [...]
Voorbereidingstijd: 5 minuten Bereidingstijd: 15 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 250 g verse spinazie 0.5 ui, gesnipperd 3 tl roomkaas light 1 el olijfolie 1 teen knoflook, geperst 1 groentebouillonblokje Peper Zout Bereidingswijze Verhit de olie in een kookpan, fruit de knoflook en ui aan. Voeg de spinazie toe en bak mee. Los het bouillonblokje op in 500 ml kokend water en voeg [...]
Voorbereidingstijd: 5 minuten Bereidingstijd: 5 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 PowerSlim toast 75 g gerookte zalm 1 el kruidenkaas light 30 g rucola 1 takje dille, fijngehakt Peper, versgemalen Bereidingswijze Besmeer de toast met de kruidenkaas light. Beleg de kruidenkaas met de rucola, zalm en dille. Breng op smaak met peper. Voedingswaarde per portie 311 calorieën [...]
Voorbereidingstijd: 20 minuten Bereidingstijd: 25 minuten Aantal personen: 4 Ingrediënten 1 kiprollade (ongeveer 500 g) 4 el olijfolie 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 el verse tijmblaadjes 1 el verse rozemarijn Peper Zout Bereidingswijze kiprollade Wrijf het vlees in met de olijfolie, kruiden en de knoflook. Bestrooi ruim met de versgemalen peper en een beetje zout. Braad rondom in [...]
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 20 minuten Aantal personen: 4 Ingrediënten 500 g kipfilet in stukjes 500 g pompoen, draden en zaden verwijderd 2 rode uien, fijngesnipperd 20 ongezouten walnoten, grof gehakt 10 zwarte olijven, gehalveerd 1 teentje knoflook, geperst 250 ml kippenbouillon 4 el olijfolie Zout Peper Bereidingswijze Snijd de pompoen in stukjes. Breng de kip op [...]
Voorbereidingstijd: 5 minuten Bereidingstijd: 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 zakje PowerSlim penne 40 g gerookte kipfilet in stukjes 150 g spinazie 20 g roomboter in dunne plakjes 50 g fijn geraspte Parmezaanse kaas Versgemalen peper Zout Bereidingswijze Kook de penne circa 15-20 minuten in een ruime hoeveelheid water. Zet na ongeveer 5 à 10 minuten een metalen [...]
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 5 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 PowerSlim meerzaden bolletje 1 ei, gekookt en in plakjes 1 tomaat, in kleine stukjes 3 schijfjes komkommer Blaadje sla 0.3 avocado, in kleine stukjes 1 el rode ui, gesnipperd 1 tl mayonaise 0.5 el olijfolie Takje bieslook Oregano Peper en zout Bereidingswijze [...]
Recepten
20 min. bereiden, Voor 1 persoon, 365 calorieën Ingrediënten 1 zakje PS. food & lifestyle zalm wrap 2 plakjes rosbief ½ komkommer 10 g rucola 1 el mayonaise 1 tl [...]