• Slimmerfit met Annelieke
    Center Oosterhout e.o.
    Abdis van Thornstraat 74
    4901 ZB
    Oosterhout

  • Slimmerfit met Annelieke
    Center Gilze-Rijen
    Riekevoort 3
    5121 SB
    Rijen

    •  Voorbereidingstijd: 10 minuten
    •  Bereidingstijd: 5 minuten
    •  Aantal personen: 1

    Ingrediënten

    • 1 PowerSlim meerzaden bolletje
    • 1 ei, gekookt en in plakjes
    • 1 tomaat, in kleine stukjes
    • 3 schijfjes komkommer
    • Blaadje sla
    • 0.3 avocado, in kleine stukjes
    • 1 el rode ui, gesnipperd
    • 1 tl mayonaise
    • 0.5 el olijfolie
    • Takje bieslook
    • Oregano
    • Peper en zout

    Bereidingswijze

    Besmeer het bolletje met een dun laagje mayonaise. Meng de rode ui met de avocado, tomaat en de olijfolie. Breng de tomatensalsa op smaak met wat oregano, peper en zout. Meng nogmaals goed door elkaar. Beleg het bolletje achtereenvolgens met het blaadje sla, de schijfjes komkommer, tomatensalsa en de plakjes gekookt ei. Garneer met een takje bieslook.

    Voedingswaarde per portie

    • 400 calorieën
    • 9.1 gram koolhydraten
    • 28.7 gram vet
    • 19.9 gram eiwitten