Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim crackers 2 plakjes rosbief ½ gekookt eitje in partjes 90 g cherrytomaatjes in kwarten Handje veldsla 1 tl magere kwark 2 tl mayonaise ½ tl chilivlokken Tuinkers Versgemalen peper Bereidingswijze: Meng de magere kwark met de mayonaise en de chillivlokken. Besmeer de crackers met de [...]
Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim zalmwrap 40-50 g gerookte zalm in stukjes 100 g prei in hele dunne reepjes 1 el roomkaas light Peper Bereidingswijze Bereid de zalmwrap volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een halve eetlepel olijfolie in een pan bak de prei circa 5 minuten op middelhoog vuur. Haal de prei uit[...]
Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 2 Pokébowl: 2 zakjes PowerSlim sojarijst 100 g radijsjes 200 g komkommer 1 avocado 1 blikje tonijn op waterbasis 1 el mayonaise 2 el magere kwark 1-2 tl sambal oelek Dressing: 1 el Kikkoman sojasaus 1 el sesamolie Scheutje citroensap 1 el azijn Bereidingswijze Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet [...]
Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 150-200 g kabeljauwfilet 100 g groene asperges 50 g cherrytomaatjes 2 el olijfolie ½ tl oregano ½ tl chilivlokken Peper Zout Bereidingswijze Verhit een grillpan zonder boter of olie. Verwijder de houtachtige onderkant van de groene asperges. Wrijf de asperges en de tomaatjes in met één [...]
Recepten
Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim crackers 2 plakjes rosbief ½ gekookt eitje in partjes 90 g cherrytomaatjes in kwarten [...]