Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 2 Pokébowl: 2 zakjes PowerSlim sojarijst 100 g radijsjes 200 g komkommer 1 avocado 1 blikje tonijn op waterbasis 1 el mayonaise 2 el magere kwark 1-2 tl sambal oelek Dressing: 1 el Kikkoman sojasaus 1 el sesamolie Scheutje citroensap 1 el azijn Bereidingswijze Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet [...]
Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 150-200 g kabeljauwfilet 100 g groene asperges 50 g cherrytomaatjes 2 el olijfolie ½ tl oregano ½ tl chilivlokken Peper Zout Bereidingswijze Verhit een grillpan zonder boter of olie. Verwijder de houtachtige onderkant van de groene asperges. Wrijf de asperges en de tomaatjes in met één [...]
Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim penne 200 g champignons in plakjes 1 kleine sjalot, zeer fijn gehakt ½ teentje knoflook, zeer fijn gesneden ½ el roomboter 1½ el olijfolie 1 el verse peterselie, fijngehakt Paar blaadjes verse basilicum, fijngehakt Peper en zout Bereidingswijze Bereid de penne volgens[...]
Bereidingstijd 45 minuten Aantal personen: Ingrediënten: 200 g hamblokjes 4 eieren 400 g spruitjes, gehalveerd 2 sjalotten, fijngesneden 200 ml kookroom light 1½ el roomboter + extra om in te vetten ½ tl cayennepeper en peper Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 190 °C. Bak de hamblokjes, zonder olie, uit in een koekenpan. Verhit de boter in een[...]
Recepten
Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 2 Pokébowl: 2 zakjes PowerSlim sojarijst 100 g radijsjes 200 g komkommer 1 avocado 1 blikje tonijn op waterbasis 1 el mayonaise 2[...]