• Slimmerfit met Annelieke
    Center Oosterhout e.o.

    Abdis van Thornstraat 74
    4901 ZB
    Oosterhout

  • Slimmerfit met Annelieke
    Center Gilze-Rijen

    Riekevoort 3
    5121 SB
    Rijen

  • Flammkuchen met zalmfilet en groene asperges

     Bereidingstijd 35 minuten Aantal personen: 4 Ingrediënten: 4 PowerSlim wraps 4 el roomkaas kruiden light 200 g gerookte zalmfilet 100 g groene aspergetips 2 komkommers in linten 3 el olijfolie 4 el azijn 4 tl vloeibare zoetstof Verse dille Versgemalen peper Bereidingswijze: Verwarm de oven op 175 °C. Maak de komkommersalade door de komkommer met de azijn te [...]

    Read more

    Omelet uit de oven met ham en tomaat

    Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim omelet met kruiden 1 eiwit 1 plakje ham in stukjes 2 tomaten in stukjes Handje rucola ½ olijfolie Extra: Staafmixer Klein ovenschaaltje Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200°C. Doe 90-100 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje omelet met kruiden. Voeg het [...]

    Read more

    Kipfilet met romige champignonsaus

    Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 120-150 g kipfilet 250 g champignons in stukjes ¼ ui, gesnipperd ½ teentje knoflook, geperst 1 el olijfolie ½ el roomboter 1 el roomkaas light Verse tijm Peper Zout Bereidingswijze: Kruid de kipfilet met peper en zout. Laat een pan warm worden en laat de roomboter hierin smelten. Bak de [...]

    Read more

    Asperge met steak

    Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 120-150 g biefstuk 200 g witte of groene asperges, witte geschild 1 el roomboter zout peper Bereidingswijze: Kook de asperges 10 minuten in een ruime pan met kokend water en wat zout. Draai het vuur uit en laat de asperges in het warme vocht met de deksel op de pan in nog eens 10 minuten gaar worden. Kruid de [...]

    Read more

    &quote;Bridget Maasland: “Met PowerSlim behaalde ik eindelijk mijn doel”*&quote;

    Ik ben altijd al bewust met mijn voeding bezig geweest en probeer dan ook gezond te eten en veel te sporten. Toch lukte het me niet om mijn doel te bereiken. TV laat je toch al snel 5 kilo zwaarder lijken en die wilde ik graag kwijt. Ik wilde graag de hulp van een coach inschakelen en ben het PowerSlim programma gaan volgen. Tijdens het PowerSlim programma leerde ik een koolhydraatarm en [...]

    Read more

    Oosterse vis pakketjes

     Bereidingstijd 30 minuten Aantal personen: 4 Ingrediënten: 4 kabeljauwfilets 1 struik paksoi 1 rode peper in ringetjes 2 stengels sereh (citroengras), gekneusd en gehalveerd 4 partjes limoen 2 tl geraspte gember 4 el sesamolie 4 el Kikkoman sojasaus Peper en zout Extra: 4 grote vellen bakpapier of aluminiumfolie en eventueel kook touw Bereidingswijze: Verwarm de [...]

    Read more

    Gevulde portobello met truffelrisotto

     Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim sojarijst 2 kleine portobello's 50 g courgette in hele kleine stukjes ¼ rode ui, gesnipperd 1 tl truffeltapenade 2 el roomkaas light 1½ olijfolie Verse peterselie Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 230 °C. Kook de rijst circa 15 minuten in een ruime hoeveelheid [...]

    Read more

    Siciliaanse rosbief met caponata

    Bereidingstijd 105 minuten Aantal personen: 8 Ingrediënten: 1 ½ kg rosbief aan één stuk 2 stengels bleekselderij, grofgehakt 1 rode ui, grofgehakt 1 aubergine in stukjes 1 groene paprika in stukjes 400 g tomatenblokjes uit blik 2 teentjes knoflook, fijngehak 3 el kappertjes 3 el Kalamata olijven, ontpit en grofgehakt 1 lange rode Spaanse peper in [...]

    Read more

    Champignon risotto met truffel

    Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 portie (50 g) PowerSlim Balance soja rijst 150 ml PowerSlim kruidenbouillon 150 g champignons in plakjes 1/2 ui, gesnipperd 1 el kruiden roomkaas light 1 el truffeltapenade 1 el olijfolie Verse peterselie, fijngesneden Peper Zout Tip: lekker met wat geraspte parmezaanse kaas. Bereidingswijze: Breng een ruime pan [...]

    Read more

    Chocolade pecan karamel trifle

     Bereidingstijd 5 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim muesli chocolade pecan karamel 1 el (15 g) PowerSlim karamel-zeezout stroop 150 g magere kwark Bereidingswijze: Doe een laagje kwark in een glaasje en vervolgens een laagje muesli. Herhaal dit twee keer. Maak af met de karamel-zeezout stroop. Voedingswaarde Energie   Kcal 172 [...]

    Read more