Voorbereidingstijd: 5 minuten Bereidingstijd: 25 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 zakje PowerSlim penne 40 g gerookte kipfilet in stukjes 150 g spinazie 20 g roomboter in dunne plakjes 50 g fijn geraspte Parmezaanse kaas Versgemalen peper Zout Bereidingswijze Kook de penne circa 15-20 minuten in een ruime hoeveelheid water. Zet na ongeveer 5 à 10 minuten een metalen [...]
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 5 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 PowerSlim meerzaden bolletje 1 ei, gekookt en in plakjes 1 tomaat, in kleine stukjes 3 schijfjes komkommer Blaadje sla 0.3 avocado, in kleine stukjes 1 el rode ui, gesnipperd 1 tl mayonaise 0.5 el olijfolie Takje bieslook Oregano Peper en zout Bereidingswijze [...]
Voorbereidingstijd: 5 minuten Bereidingstijd: 10 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 120 g verse zalm 1 komkommer, gewassen en kontjes verwijderd 1 el Kikkoman sojasaus 1 el verse roomkaas light Bereidingswijze Snijd over de lengte, met behulp van een kaasschaaf of mandoline, drie linten van de komkommer. Laat deze linten eerst even goed uitlekken op keukenpapier. [...]
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 5 minuten Aantal personen: 1 Ingrediënten 1 PowerSlim croissant 3 tl verse geitenkaas 40 g rauwe ham 3 el verse groene kruiden (peterselie, bieslook, dragon, basilicum) Enkele blaadjes rucola Peper en zout Bereidingswijze Meng de geitenkaas met de verse kruiden en een beetje peper en zout. Snijd de croissant doormidden en [...]
Recepten
20 min. bereiden, Voor 1 persoon, 365 calorieën Ingrediënten 1 zakje PS. food & lifestyle zalm wrap 2 plakjes rosbief ½ komkommer 10 g rucola 1 el mayonaise 1 tl [...]